چگونه یاد بگیریم که یک پرتاب توپ را انجام دهیم

فهرست مطالب:

چگونه یاد بگیریم که یک پرتاب توپ را انجام دهیم
چگونه یاد بگیریم که یک پرتاب توپ را انجام دهیم

تصویری: چگونه یاد بگیریم که یک پرتاب توپ را انجام دهیم

تصویری: چگونه یاد بگیریم که یک پرتاب توپ را انجام دهیم
تصویری: شما هرگز با یک وانت پول در نمی آورید. چرا؟ ویدئویی عالی در مورد تجارت کامیون در ایالات متحده 2024, آوریل
Anonim

دریبل زدن یک تکنیک اساسی در فوتبال است. برای دریبل درست توپ باید موقعیت تیم حریف را در زمین به وضوح کنترل کنید. فوتبالیست های باتجربه تکنیک دریبل زدن خود را با استفاده از کارهای مختلف بهبود می بخشند.

چگونه یاد بگیریم که یک پرتاب توپ را انجام دهیم
چگونه یاد بگیریم که یک پرتاب توپ را انجام دهیم

دستورالعمل ها

مرحله 1

فینت یک مانور پا و تنه فریبنده است که برای گریز از حریف استفاده می شود. آنها در بازی بسیار موثر هستند ، اما یک حریف باتجربه آنها را به راحتی تشخیص می دهد. غالباً ، هنگامی که بازیکن تیم مقابل از جلو و از کنار حمله می کند ، از feints استفاده می شود. بسیاری از ظروف به اندازه کافی ساده هستند و نیازی به مهارت خاصی ندارند.

گام 2

به عنوان مثال ، شما در حال دریبل یک توپ هستید. یک بازیکن از تیم حریف شروع به حمله می کند و سعی می کند آن را از بین ببرد. فریب او و از دست ندادن توپ ضروری است. شما باید تنه خود را به پهلو کج کرده و پای خود را در همان جهت بچرخانید. دشمن تصمیم خواهد گرفت که شما در حال تغییر جهت هستید. در این لحظه لازم است که ناگهان به آن طرف بروید ، در لحظه ای که سخت ترین توپ برای حریف برای گرفتن توپ است.

مرحله 3

توپ را مستقیم دریبل می کنید. دشمن به منظور تصاحب توپ از پهلو به شما حمله می کند. شما باید ناگهان و سریع پای پیشانی خود را بالا بیاورید و طوری مانور دهید که گویا قصد دارید توپ را از بالا روی آن متوقف کنید.

دشمن جهت خود را تغییر می دهد و در این لحظه ، شما به جای متوقف کردن توپ ، آن را با یک حرکت تیز به جلو می فرستید و بدین ترتیب وقت می گیرید و توپ را در تیم خود نگه دارید.

مرحله 4

توپ به شما منتقل می شود ، شما آن را با کف متوقف می کنید. جلوتر و چند قدم جلوتر از شما مدافع تیم دیگر است. لحظه ای که به اندازه کافی نزدیک می شوید که مدافع می تواند توپ را قطع کند ، مثلاً با پای راست خود را تاب دهد ، وانمود کند که توپ را به سمت چپ خود می فرستد ، اما به جای ضربه زدن ، فقط پای خود را روی توپ جارو کنید.

مرحله 5

بسیاری از اطلاعات بازیگری وجود دارد و همه در یک لحظه خوب هستند. برای استفاده صحیح از آنها ، باید در زمین فکر کنید و به وضوح کل اوضاع اطراف خود را کنترل کنید. خیلی اوقات ، قماربازان حرفه ای مهارت این یا آن ترفند را به کمال می رسانند و آن را به سلاحی قدرتمند تبدیل می کنند.

توصیه شده: