در یوگا اعتقاد بر این است که تا زمانی که فرد شروع به احساس جهان اطراف خود نکند ، نمی تواند به سطح دیگری برود. برای اینکه بیشتر رشد کنیم باید یاد بگیریم که هم شادی و هم غم دنیای اطرافمان را احساس کنیم.
یوگا لمسی یا یوگای نیاسا ، یکی از سریع ترین روش ها در یوگا است. از نظر ظاهری ، ممکن است شبیه ماساژ یا لمس سبک باشد. در عین حال اعتقاد بر این است که هم کسی که این کار را انجام می دهد و هم کسی که آن را انجام می دهد درگیر یوگای نیاسا هستند. معنی همان است ، این احساس یک شخص دیگر است.
یک فرد مدرن ، به عنوان یک قاعده ، خود را با دیوار از جهان حصار می کشد ، خودش را در خانه می بندد ، نمی خواهد چیزی را ببیند یا بشنود. در این حالت ، توسعه مرکز قلب ، که مسئول احساسات لمسی است ، رخ نمی دهد. این مرکز در سطح قفسه سینه ما است.
تئوری یوگا می گوید که مراکز بدن ما مسئول برخی از تظاهرات هستند. اعتقاد بر این است که در یک موجود زنده ، که در تکامل خود در سطح انسان است ، مرکز لمسی جدی ترین مرکزی است که به ما امکان می دهد هر آنچه را که در اطراف ما است احساس کنیم.
اگر می خواهیم در شناخت خود قدمی به جلو برداریم ، توسعه این مرکز بسیار مهم است. یوگای نیاسا دقیقاً همین کار را می کند.
اگر این مرکز را توسعه ندهید ، تعصب نسبت به مظاهر عاطفی و فکری ما وجود خواهد داشت و این مشکلات در زندگی به دنبال خواهد داشت. و اگر همه چیز با هم هماهنگ باشد ، پس ما به راحتی مسیر بهینه را در زندگی خود پیدا خواهیم کرد.
در ارتباط با همه موارد فوق ، اعتقاد بر این است که طبیعت برای توسعه ما با له شدن ، ترافیک و همه مکانهایی که یک شخص مجبور به نوازش کردن در برابر یک شخص است ، ایجاد شده است. اگر نمی خواهید در موقعیت هایی قرار بگیرید که مجبور به توسعه مرکز قلب هستیم ، پس از روش هایی که یوگا به ما می دهد استفاده کنید.
به عنوان مثال ، این روش مراقبه است "همه موجودات زنده شاد باشند" ، با تمرین آن یاد می گیریم که موجودات زنده اطرافمان را احساس کنیم. با این کار ، ما شروع به خلاص شدن از شر شرایطی می کنیم که باید از نظر جسمی به دیگران نزدیک باشیم.
