بعضی اوقات باید با این واقعیت کنار بیایید که صورت (به خصوص بعد از خواب) متورم به نظر می رسد. این می تواند انواع مختلفی داشته باشد ، از کیسه های زیر چشم گرفته تا تورم گونه ها و چانه. طبیعتاً حتی یک نفر (خصوصاً زن) آن را دوست نخواهد داشت. علاوه بر ناراحتی کاملا زیبایی شناختی ، بلافاصله افکار مزاحم نیز بوجود می آیند: اگر این نشانه ای از نوعی بیماری باشد چه؟ به راستی دلیل تورم صورت چیست؟
اول از همه ، این ممکن است نتیجه خستگی ابتدایی ، کمبود خواب باشد. در این حالت ، شما باید سعی کنید برنامه روزمره را ساده کنید و بار را کاهش دهید ، به خواب خوب در یک منطقه با تهویه مناسب توجه ویژه داشته باشید.
تورم صورت (به خصوص اگر با تورم اندام ها همراه باشد) اغلب به دلیل اختلال در عملکرد کلیه ایجاد می شود. از این گذشته ، کلیه ها نقش مهمی در دفع مواد مضر بدن دارند و هرگونه نارسایی در عملکرد طبیعی آنها بدون هیچ اثری رد نمی شود. قطعاً باید با یک پزشک مشورت کنید و تمام آزمایشات لازم را انجام دهید. در صورت لزوم ، وی درمان لازم را تجویز می کند ، از جمله مصرف داروهای ادرار آور.
همچنین ، این پدیده می تواند به دلیل وجود نمک زیاد در بدن رخ دهد. به هر حال ، نمک مایعات را حفظ می کند ، به همین دلیل ادم ظاهر می شود. تنظیم رژیم غذایی ، به حداقل رساندن مصرف غذاهای شور و نوشیدنی (به عنوان مثال ، آب گوجه فرنگی) ضروری است. همچنین توصیه می شود مصرف مواد غذایی دودی و کنسرو شده را کاهش دهید.
ادم گاهی اوقات به دلیل کمبود مایعات ورودی ، هنگامی که بدن شروع به "ذخیره کردن" آن می کند ، مانند آن ظاهر می شود. سپس باید مصرف آب (مواد معدنی ساده یا ضعیف) را افزایش دهید ، چای یا آب میوه های ضعیف بیشتری بنوشید. هنجارهای متوسط و اجباری در اینجا وجود ندارد ، زیرا هر ارگانیسم کاملاً فردی است. اما من معمولاً توصیه می کنم به هنجار روزانه پایبند باشید: 30 میلی لیتر مایع به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن. یعنی توصیه می شود یک بزرگسال سالم با وزن 80 کیلوگرم حدود 2.5 لیتر مایع (شامل اولین دوره ها) در هنگام ضربه مصرف کند. اما در عین حال بهتر است شب ننوشید.
گاهی اوقات تورم بافت های صورت به دلیل سوunction عملکرد غدد درون ریز (به عنوان مثال تیروئید) است. بنابراین ، توصیه می شود با یک متخصص غدد غدد داخلی تماس بگیرید و تحت معاینه قرار بگیرید ، و در صورت لزوم ، یک دوره درمان انجام دهید.
